Os 5 Elementos do Progresso
Cada elemento contribui para sua evolução como lutador e como pessoa.
Estratégia
A estratégia geral do plano de jogo que faz parte inerente do Jiu-Jitsu: levar a luta rapidamente para o chão, onde o oponente pode ser muito melhor controlado.
Alcançar e manter uma posição vantajosa em que um golpe final pode ser aplicado, acabando a luta. Esse elemento estratégico é igual para todas as faixas — uma vez aprendido, não vai muito mais adiante.
Técnica
O aprendizado de novas técnicas para resolver situações problemáticas. Quando o aluno treina, ele encontra cada vez mais técnicas, aumentando seu repertório de luta corpo-a-corpo.
Além disso, o treino promove o aumento de outro elemento fundamental: a capacidade de executar sob pressão.
Prático
É a habilidade do aluno para fazer com que a técnica funcione realmente no treino, nas competições ou na autodefesa.
Uma coisa é conhecer uma técnica, outra é ser capaz de fazer com que funcione em uma situação de rigoroso estresse — isso chama-se de domínio.
Forma Física
Quando o aluno treina cada vez mais, seu corpo se adapta à pressão. Enquanto os faixas brancas ficam logo exaustos, os de nível mais alto lutam durante horas sem sentir fadiga.
O treino de lutar corpo-a-corpo exige muito do físico. A prática constante definitivamente enrijece o corpo e espírito.
Seu Jogo
O último elemento é a consciência de unir todos: estratégia, técnicas, prática e boa forma física. Isso o praticante conseguirá suando seu quimono, com esforço, perseverança, garra e com a prática diária.
O progresso é feito realmente quando você domina os cinco elementos e os une em um estilo próprio — o seu jogo.
Max Trombini
Mestre 7º Dan
