Fundamentos MXT
Quimono & Faixa
Mais do que um uniforme, o Quimono é uma ferramenta de evolução técnica. Entenda sua importância e aprenda a amarrar sua faixa corretamente.
Mais do que um uniforme, o Quimono é uma ferramenta de evolução técnica. Entenda sua importância e aprenda a amarrar sua faixa corretamente.
A maior parte dos praticantes do jiu-jitsu brasileiro usa o tradicional quimono nos treinos. Ele é obrigatório na maioria das competições. A vantagem de usar o quimono no treino é que ele dificulta muito mais os movimentos e a defesa.
Uma vez que seu oponente pode segurá-lo com força, a liberdade de movimentos se torna bastante limitada. A fricção gerada pelo quimono torna quase impossível usar a força bruta para livrar-se de golpes de finalizações. Isso obriga a aplicação da técnica para escapar, aperfeiçoando assim o nível do lutador.
"Comece a perceber o atrito como seu professor. Se você não pode explodir para sair, precisa raciocinar para sair."
O traje consiste em calça comprida, jaqueta pesada e uma faixa. A jaqueta é muito mais pesada do que a usada no caratê e em outras artes marciais, pois é sujeita a maior desgaste na luta agarrada. É de algodão pesado, duplamente tecido e reforçado com uma gola grossa. Lembre-se: o quimono encolhe quando lavado, então experimente antes de escolher o tamanho definitivo.
Veste a calça, ela tem um cordão que deve ser puxado até ficar bem estendido e depois amarrado com um laço comum. Garanta que ela não caia durante os rolas.
Vista a jaqueta passando o lado ESQUERDO sobre o DIREITO. A maior parte dos fabricantes usa um logotipo no lado esquerdo do peito, que deve ficar visível.
Segure a faixa pela metade, garantindo duas partes iguais. Coloque o meio da faixa sobre o umbigo e leve as pontas para trás das costas.
Cruze a faixa nas costas e traga as pontas de volta para a frente. Agora você deve ter duas voltas de faixa passando sobre sua barriga.
Cruze as pontas da faixa na frente do corpo, mantendo o lado direito sobre o esquerdo (ou vice-versa, desde que mantenha a consistência para o nó).
Passe a ponta que está por cima por baixo de TODAS as voltas (pegando as duas tiras da cintura, de baixo para cima). Isso trava a faixa no corpo.
Faça o nó final com as pontas ( Esquerda sobre Direita, Direita por dentro). Puxe as duas pontas horizontalmente para travar o nó com firmeza. Se ficar na vertical, o nó está errado (o famoso "nó de porco"). O nó correto aponta para os lados.
Respostas rápidas sobre seu equipamento.
Todo praticante começa com a Faixa Branca. Não é necessário experiência anterior para começar. A faixa representa o início da sua jornada de aprendizado (A mente do principiante).
Lave sempre em água fria e seque à sombra. Nunca use água quente ou secadora, pois o algodão trançado encolhe significativamente. Lave após CADA treino para evitar bactérias e mau cheiro (respeito ao parceiro).
Homens geralmente usam sunga ou cueca boxer de compressão. Mulheres usam top e lycra. O uso de Rashguard (camisa de lycra) por baixo do kimono é altamente recomendado para higiene e proteção da pele contra queimaduras de tatâmi.
Após o nó dado, as pontas devem sobrar cerca de 20 a 30cm. Se sobrar muito, ela pode atrapalhar na luta sendo usada como pegada pelo adversário. Se sobrar pouco, o nó solta fácil durante o treino.
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